什么是糖尿病足？糖友该如何预防它？

随着糖尿病发病率越来越高，它所带来的危害也越来越受到人们的重视。众所周知，糖尿病最大的危害在于它的并发症，许多并发症都会导致患者的生活质量严重下降，甚至威胁到生命。

糖尿病足是糖尿病患者经常出现的一种并发症，由于许多人对糖尿病足了解不够，在症状发生后没有引起重视，导致病情越来越重，甚至发展到需要截肢的严重后果。因此，糖尿病患者有必要多了解一些与糖尿病足有关的知识，才能做到胸有成竹，防患于未然！

那么，什么是糖尿病足？糖尿病患者要怎么做，才可以避免发生糖尿病足呢？

一、什么是糖尿病足

糖尿病足是指糖尿病患者由于周围神经病变、下肢血管病变以及细菌感染而导致的足部疼痛、溃疡、坏疽等病变，是导致糖尿病患者残疾、死亡的严重并发症，在糖尿病患者中有很高的发病率，且治疗十分困难，花费巨大。

有资料表明，在非外伤性低位截肢手术中，约40%~60%为糖尿病患者。因此，作为糖尿病患者，一定要做好预防措施，防止糖尿病足的发生。

二、如何预防糖尿病足

1、控制好血糖水平
之所以会发生糖尿病足，最主要的原因还是因为血糖没有得到良好的控制，血糖忽高忽低，不仅会引起糖尿病足，还会带来糖尿病眼病、糖尿病肾病等并发症。因此，糖尿病患者首要的任务是控制好血糖，只有如此，才可以预防各种并发症的发生。

2、促进足部的血液循环

糖尿病患者一定要避免久坐、久站，否则会影响足部的血液循环，此外坐位时要避免两腿交叉的姿势，平时也应坚持适量的运动，更有利于身体的血液循环。还可以多按摩足部，同时要做好足部的保暖工作，避免长期处于寒冷、潮湿的环境中。

3、避免足部受伤
糖尿病患者要选择宽松、柔软的鞋子，袜子则要选择透气性、弹性都比较好的棉毛袜，不会挤压到足部。走路时要避免赤脚，以免足底被异物刺伤，外出时最好不要穿拖鞋，防止踢伤。冬季泡脚、使用电热毯时要注意温度的控制，避免烫伤，如果足部有鸡眼、脚癣等疾病，要及时治疗。

4、保持足部清洁

糖尿病患者要经常更换鞋袜，每天还应用温水清洁足部，尤其是脚趾间的部位，要保持清洁、干燥。趾甲不能过长、过短，要定期修剪，修剪时要特别谨慎，以免弄伤脚趾。一旦发现脚趾出现红肿热痛等感染表现，或足部出现久治不愈的伤口、溃疡，要及时到医院治疗。

总之，糖尿病足是一种十分严重的糖尿病并发症，不仅会引起足部的不适症状，严重时甚至需要截肢，给患者带来巨大的痛苦。因此，糖尿病患者一定要重视血糖水平的控制，平时也要保护好足部，避免足部受伤，多运动，促进血液循环，这样才可以避免糖尿病足的发生。