痛风的“帮手”原来在这！若能承受疼痛，餐桌上这4类食物尽管多吃

一提到痛风，人们就会避之不及。痛风的原因是体内尿酸值高。

目前有人称高尿酸为“第四高”，与其他三高并列。

而且因为人们的生活水平有了很大的提高，高尿酸的现象也趋于年轻化。

众所周知，痛风可大可小。通常情况下，如果痛风没有发生，不会对人们的生活造成任何不良影响。

但是，如果痛风是由于某种原因引起的，人体不仅会遭受痛苦，还会有人觉得“生不如死”。

可见痛风会对人的身体造成极大的不适，甚至严重影响生活。常说病从口入，痛风也不例外。

那么，哪些食物会引起痛风呢？我们来看看。

哪些食物容易加重痛风？

1。动物内脏

所谓动物内脏，无非就是动物的肝、心、脑等。生活中，很多人喜欢吃动物内脏，不仅营养丰富，而且味道极佳。

众所周知，动物内脏中的嘌呤含量远高于其他食物。不仅如此，如果食用动物内脏过多，会增加尿酸升高的概率，久而久之痛风就会不请自来。

2。海鲜

海鲜是一种美味的食物，它也含有丰富的营养价值，所以很多人喜欢吃海鲜。有些人更喜欢用海鲜煮汤。众所周知，海鲜也是引起痛风的“帮凶”之一。这是因为海鲜本身含有大量的嘌呤，而嘌呤是一种水溶性物质。

海鲜煮汤要很久。在这个过程中，汤里的嘌呤含量会随着时间逐渐增加。这时如果被人体食用，体内的嘌呤含量也会上升，从而导致尿酸上升的现象。

3。高果糖食品

果糖属于一种单糖，其代谢产物主要是尿酸。而尿酸是嘌呤的代谢产物。如果人吃了大量的含果糖物质，这时，果糖会进入细胞进行快速代谢，从而促进腺嘌呤核苷酸的加速分解，释放嘌呤然后进行代谢

尤其是痛风患者，过量食用高果糖食物会导致血液中尿酸浓度升高，进一步加重痛风。

4。高脂食物

人们只知道高脂肪食物容易引起高脂血症、高血压等疾病，却不知道高脂肪食物也会引起痛风加重。

虽然高脂食物通常不含大量嘌呤，但高脂食物容易引起肥胖，进而诱发高脂血症、高血压等。这些疾病对痛风的治疗有一定的影响，甚至会加重痛风。

综上所述，尿酸看似大或小，但其危害不容低估。在生活中，人们应加强对尿酸的控制，尤其是对上述动物内脏、海鲜、高果糖食品、高脂食品等。，并且必须严格控制食物的摄入量。

而对于已经患有痛风的患者而言，更是需要对这四种食物避而远之。只有把控好饮食关，才能避免痛风加重，从而也才能更好地保障自身健康。