冬至之后大雪肆意，3种“和睦果”家人多吃些，寓意家庭和睦

元旦快要来啦，寓意着新的一年即将到来，最近气温还是保持在零下左右，虽然有太阳，却丝毫不能减少寒冷的肆意妄为。早晨出门就像是走进了冰窖，很多地区已经是白雪皑皑，不少家人们都没抵抗的住感冒的侵袭。日常生活中，家人么出门一定要穿厚实，穿保暖，在人群多的地方带好口罩。闲暇时间，适当进行室外或室内锻炼，增强个人体质。没时间做饭或是赶时间的家人们也要多吃一些滋补身体的养生菜，身强体壮才能抵抗住感冒，接下来我们来看看小编的今日分享吧！

石榴
石榴是一种营养丰富的浆果，梨和苹果都高出许多。熟石榴全身为宝，皮可入药，果实可直接食用。石榴中含有丰富优质易吸维他命 C和 B族维生素，还有脂肪钾等矿物质，可以补充人体缺乏的微量元素和营养成分。特别是在老年人中多吃石榴有很多好处。

甘蔗

这最后一种有的人可能会用其它水果代替，但是我们家年年都是它，而它的寓意也是非常的明显，那就是“节节高”，就是希望来年在人生的旅途中事业一帆风顺，有从头甜到脚的美好寓意。

青梅

青梅有很好的象征爱情和婚姻好寓意，寓意着家庭美满和谐，本身是圆形，既有团团圆圆的寓意，青梅象征爱情， “青梅竹马”典故即出自“郎骑竹马来，绕床弄青梅”诗句，指男女儿时天真无邪，亲密无间。

气温直降零下，穿再多衣服都不保暖，整天在为吃什么而操碎心的家人们，多来看看小编的养生分享，全面促进机体的发展和强化，快快乐乐度过整个冬天。